14 октября в модельной библиотеке № 32 имени Г.Н. Троепольского продолжился цикл полезно-оздоровительных занятий «Источник жизни» совместно с волонтёрами-медиками из Воронежского государственного медицинского университета.
На этот раз для гостей из «Перезагрузки» для активных пенсионеров было подготовлено занятие об ароматерапии, имеющей множество областей применения и мощную целебную силу, особенно осенью. В рамках лекции волонтеры-медики раскрыли пользу эфирных масел, рассказали об их видах и терапевтических свойствах, а также помощи при профилактике сезонных заболеваний.
Осенние месяцы, особенно октябрь, – это пора увядания природы, время, когда к нам приходит вялость или даже депрессия. Вместе с уходом лета мы становимся менее активными и бодрыми – так природа готовит нас к суровым зимним холодам и отсутствию достаточного количества солнечного света. Поэтому осень является лучшим временем для занятий собой и укрепления организма.
Под ритмичные мелодии для собравшихся была проведена традиционная зажигательная зарядка. Участники встречи с удовольствием выполнили комплекс полезных упражнений, направленных на поддержание тонуса мышц и укрепление иммунитета. Игра «эмоциональный крокодил» помогла не только проявить свои таланты в угадывании эмоций, но и улучшить настроение, объединив гостей встречи.
- Мы уверены, что комплекс занятий, подготовленный волонтёрами-медиками, подарит большой заряд положительной энергии каждому гостю информационно-познавательного центра на весь осенне-зимний период, - сказала заведующая библиотекой Наталья Бабайцева. -Приглашаем всех желающих присоединиться к участию в наших будущих мероприятиях! Следите за нашими анонсами и будьте здоровы!
Наталия Восковых
Фото автора
