Воронежский травматолог-ортопед Альберт Канаев - чеченец. Ему сейчас 29 лет. Несмотря на молодость, он уже многого добился в жизни. Ещё в 2017 году его как одного из лучших выпускников медуниверситета за научную, спортивную и волонтёрскую деятельность внесли в «Золотую книгу» нашего региона.
Путь в медицину
Альберт Канаев родился в Грозном. Отец - хирург, онколог, мама – биолог. Когда в 1995 году в Чеченской Республике начались боевые действия, его семья переехала в посёлок Панино на малую родину мамы. Альберт пошёл в первый класс Панинской школы. С благодарностью вспоминает своих учителей.
- С Еленой Викторовной Скворцовой общаемся по сей день, - говорит Альберт Хусейнович. – Считаю её своим наставником. Она стала моим самым сильным мотиватором для поступления в медицинский университет. Ну и, конечно, родители сыграли большую роль. Они много лет работают в системе здравоохранения.
В 2019 году Альберт окончил с отличием ординатуру по специальности травматология и ортопедия. Награжден сертификатом «Интеллектуальные ресурсы Воронежской области». Будучи студентом, стал инициатором и участником создания нового учебного дневника - пособия с практическими и теоретическими задачами. Этот проект включили в учебный план ординаторов первого и второго года обучения.
Год работал в Новороссийской городской больнице. В сентябре 2020 года ему предложили вернуться в Воронеж. Здесь он прошёл повышение квалификации, профессиональную переподготовку. Сейчас трудится травматологам-ортопедом, реконструктивно-пластическим хирургом по направлению «Артроскопия крупных суставов», физиотерапевтом.
- Сложные операции внутри сустава, которые раньше делались через большие разрезы, мы проводим через маленькие проколы под контролем видеокамеры, - рассказал о своей работе Альберт Канаев. – То, что ещё пять лет назад казалось невозможным, благодаря новым технологиям стало действительностью.
Сейчас Альберт работает в одной из известных клиник областного центра. В год проводит по 240 сложных хирургических операций на суставах. Два месяца назад стал ассистентом первой в Воронеже артроскопической операции на тазобедренном суставе.
А в прошлом году Альберта Хусейновича пригласили поработать детским ортопедом в Панинскую районную больницу. Теперь он раз в месяц приезжает на приём в свой родной посёлок. Ведь в Панино он вырос, окончил школу, здесь живут его родственники. Многие его помнят весёлым, спортивным пареньком, а теперь знают как хорошего специалиста.
3
Кроме того, Альберт Канаев – ещё и спортивный врач. Он проводит тестирование и диспансеризацию ведущих спортивных команд города: футболистов «Факела», хоккеистов «Бурана», гандболистов и триатлонистов.
Клиника, где трудится Альберт Канаев, заключила договор со спортивными командами. Врач осматривает спортсменов перед стартом сезона, а также оперирует их.
Абсолютный чемпион
Но и это не всё, что можно было бы рассказать об Альберте Хусейновиче. Он не только лечит атлетов, но и сам к спорту имеет непосредственное отношение. Альберт Канаев – абсолютный чемпион Воронежской области, чемпион Тамбовской, Липецкой областей, серебряный призер Орловской области по жиму лежа. В 2020 году он занял четвёртое место в турнире «Огни Москвы» в силовом троеборье по жиму лежа 200-килограммовой штанги.
В школе наш герой занимался волейболом и кикбоксингом, в университете – силовым троеборьем. А сейчас является членом команды по пауэрлифтингу (силовое троеборье), тренирует новичков и даже как-то ездил по районам области, чтобы популяризировать свой любимый вид спорта.
– Год назад на тренировке я получил тяжёлую травму: полный отрыв грудной мышцы, – рассказал Альберт Канаев. – Перенёс операцию. Только через полтора месяца начал двигать рукой, поэтому не понаслышке знаю о проблемах после травм. Предлагаю спортсменам наиболее эффективные методики восстановления.
Альберт уже вернулся в спорт. Сейчас готовится к очередным соревнованиям. На этот раз в Туле. А с теми, кто дружен со спортом, поделился практическими советами.
Пять советов доктора Канаева
Нередко бывает, что спортом начинают заниматься уже взрослые люди. Альберт Хусейнович рассказал, как в зрелом возрасте достичь рекордов и при этом не потерять здоровье.
1. Необходимо пройти медицинское обследование и узнать, какие у вас есть хронические заболевания и какая нагрузка для вас допустима.
2. Затем уже можно определиться с видом спорта. С этим поможет спортивный врач. Медик протестирует вас на выносливость, скорость и координацию, оценит подвижность суставов, пластичность мышц и проведет стандартное ортопедическое обследование на наличие индивидуальных особенностей строения организма.
3. Со здоровьем разобрались, спорт выбрали. Что дальше? Чтобы не потерять мотивацию и сохранить здоровье, необходимо заниматься под руководством опытного тренера. Побеждает в спорте не тот, кто сильнее, а кто техничнее и умнее. Не форсируйте события, нужно дать организму адаптироваться к нагрузке (в течение 2−3 месяцев) и сформировать внутренний стержень, который будет для вас залогом успеха.
4. У всего есть свой резерв. Поэтому для успеха в спорте необходимо иметь рацион, насыщенный питательными веществами (овощи, фрукты, различные виды белка, жирных кислот). Тренировка – это 30% успеха. Остальные 70% - это восстановление, то есть правильное питание, режим труда и отдыха, полноценный сон. Без правильного восстановления быстрее будет исчерпан резерв, а это повлечёт за собой травмы.
5. Последний пункт – про ответственность перед самим собой. Если вы получили травму, не бойтесь обращаться к специалисту. Врач поможет преодолеть проблему и даст возможность не потерять мотивацию заниматься спортом и дальше.
Ольга Горюшкина
Фото предоставлено Альбертом Канаевым
