19 января православный мир отмечает один из самых значимых христианских праздников — Крещение Господне. Для миллионов людей этот день стал символом духовного очищения. Культура купания в ледяной воде вышла за рамки религиозного обряда и преодолела государственные границы. Армения — не исключение. Здесь тоже есть люди, для которых ледяная вода стала не разовым испытанием, а образом жизни.
Об одном из них — модели и блогере Эдгаре Алексаняне - написал медиахолдинг «Иравунк» («Право»). Коллеги из Армении являются информационным партнёром РИА «Воронеж», в состав которого входит сетевое издание «Воронеж многонациональный».
Эдгар Алексанян уже три года регулярно плавает в ледяных водоёмах и утверждает, что холод не разрушает, а закаляет его.
По словам Эдгара, он осознанно пришёл к практике погружения в холодную воду. Перед первым погружением мужчина изучал дыхательные практики, принимал контрастный душ и постепенно готовил организм. Сегодня он не мёрзнет, не простужается и говорит, что чувствует себя лучше, чем когда-либо прежде.
- Когда ты заходишь в ледяную воду, организм начинает работать на сто процентов. Улучшается кровообращение, меняется мышление. Ты побеждаешь себя, — говорит Эдгар Алексанян.
Интересно, что всё больше людей, вдохновлённых его примером, присоединяются к зимнему плаванию — среди них немало девушек. Сам Эдгар считает, что современная молодёжь всё чаще выбирает активный и осознанный образ жизни.
Главный вывод, к которому он пришёл за эти годы, прост: нет ничего невозможного — есть только отсутствие желания. А ледяная вода, по его словам, лишь помогает это понять.
Грант Сарафян
Фото - медиахолдинг «Иравунк» (Армения)
